35-plusser onderschat risico hartinfarct

DEN HAAG (ANP) – Ruim 70 procent van de Nederlanders van 35 jaar en ouder denkt ten onrechte dat slagaderverkalking te genezen is. De gevolgen van de aandoening zijn echter onomkeerbaar. Dat meldt de Hartstichting.

Slagaderverkalking

Slagaderverkalking is een langzaam en onzichtbaar proces in de bloedvaten dat ervoor zorgt dat de slagaders steeds verder vernauwen onder andere door ophopingen van cholesteroldeeltjes. Het is de belangrijkste oorzaak van een hartinfarct maar vrijwel niemand weet dat de verkalking al in de jeugd begint, aldus de stichting.

Het merendeel van de 35-plussers weet wel dat de conditie van bloedvaten achteruit kan gaan, maar toch houdt 38 procent er zich niet mee bezig zolang er geen klachten zijn. Een op de zeven is zich wel bewust van de risico’s, maar leeft niet extra gezond. Het grootste deel van hen loopt wel verhoogd risico door bijvoorbeeld hoge bloeddruk, overgewicht of omdat ze roken.

Oorzaken hoog cholesterol

Een hoog cholesterolgehalte kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

• eten van veel verzadigd vet
• overgewicht
• diabetes (suikerziekte)
• traag werkende schildklier
• erfelijke aanleg

Cholesterol verlagen

Een hoog cholesterol is een risicofactor. Een lager cholesterolgehalte vermindert de kans op hart- en vaatziekten. Medicijnen zijn niet altijd nodig. Een gezonde leefstijl is de eerste stap.

Een gezonde leefstijl houdt in:

• gezonde voeding
• voldoende bewegen
• niet roken

Probeer overgewicht te voorkomen door gezond te eten en genoeg te bewegen. Vooral buikvet verhoogt het cholesterolgehalte.

Lees ook: Mannen en vrouwen verschillen in hartfalen

En ook: Tien dingen die vrouwen moeten weten over hart- en vaatziekten

Elk jaar worden zo’n 30.000 mensen getroffen door een hartinfarct en 46.000 door een beroerte.